Que el pa engreixa i que la cuina tradicional no és bona per a la salut són creences sense cap base científica. A Dieta catalana i salut, Pilar Senpau s'encarrega de desmentir els tópics infundats que pesen sobre alguns plats de la nostra cuina i els analitza d'un en un, fins a descobrir- nos els beneficis que aporten a la nostra salut. En aquest magnífic llibre, l'autora també ens orienta sobre a qui convé més cada aliment segons les seves característiques físiques, perqué, lluny d'estar renyides, la gastronomia i la salut poden ser grans aliades. El rigor d'una gran especialista en dietética i nutrició, els seus coneixements en medicina psicosomática i l'amenitat d'una comunicadora nata són els ingredients amb qué Pilar Senpau cuina aquest llibre, ideal per acompanyar la sobretaula d'un bon ápat familiar.
