Supere la ansiedad con métodos naturales

Supere la ansiedad con métodos naturales. Estrategias para atenuar el miedo, el panico y las preocupaciones

Editorial:
Oniro, ediciones
EAN:
9788497541664
Materia
MEDICAMENTO E SA?DE
ISBN:
978-84-9754-166-4
Páxinas:
216
Encadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
TERAPIAS NATURALES

Esta obra, escrita por un autor de varios best-séllers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboración con una doctora naturópata, te  ofrece unas estrategias muy completas para superar la ansiedad sin necesidad de medicamentos. Tras presentar las diversas opciones que puedes tomar a diario para llevar una vida sana y experimentar una sensación de bienestar, te enseña a tranquilizar la mente, pone de relieve la importancia del ejercicio físico y de una dieta sana e incluye una serie de técnicas que te ayudarán a recuperar la paz mental. Los tratamientos sugeridos en el libro incluyen: · Ejercicios de relajación y una dieta sana · Suplementos nutricionales y plantas medicinales · Masaje y ejercicio físico · Cuidados quiroprácticos · Meditación consciente, yoga y tai chi · Medicina homeopática y naturopática

Materia en Librerias Nobel.es

Oniro, ediciones en Librerias Nobel.es

  • Juegos y actividades para realizar en familia
    Titulo del libro
    Juegos y actividades para realizar en familia
    Macgregor, Cynthia
    Oniro, ediciones
    No disponible

    12,00 €

  • Cómo aprobar los exámenes
    Titulo del libro
    Cómo aprobar los exámenes
    Dominic O Brien
    Oniro, ediciones
    En el presente libro encontrarás todo lo que necesitas saber para aumentar la capacidad de tu memoria y las pr...
    No disponible
  • El cuento de la calma
    Titulo del libro
    El cuento de la calma
    Llauradó Martínez, Anna
    Oniro, ediciones
    ¿Te imaginas que un buen día dejarán de funcionar todos los aparatos eléctricos y los móviles? ¿Qué pasa...
    No disponible

    20,00 €

  • Minecraft:la guia definitiva
    Titulo del libro
    Minecraft:la guia definitiva
    O'Brien, Stephen
    Oniro, ediciones
    Minecraft es mucho más que un juego: es un universo alternativo de creación, de euforia, de supervivencia, de...
    No disponible

    15,95 €

  • Dinosaurios
    Titulo del libro
    Dinosaurios
    AA.VV
    Oniro, ediciones
    Un póster gigante en 3D, seis imágenes animadas y los datos provenientesde las últimas investigaciones se co...
    No disponible

    5,95 €