Un libro creado por Little Flower Yoga, una organización con sede en Nueva York dedicada a desarrollar herramientas especÃficas para que niños y adolescentes puedan disfrutar de la práctica del yoga y de todos sus beneficios como:
1. Superar las barreras fÃsicas, mentales y emocionales que puedan impedir el correcto desarrollo del aprendizaje, lo que incluye mejorar las habilidades de concentración y aumentar la capacidad de regulación emocional.
2. Desarrollar su capacidad de exploración y el intercambio de ideas.
3. Proporcionar herramientas para que puedan sentirse seguros y respetados.
Es una introducción perfecta para iniciar a los niños en esta práctica y ayudarlos a transformarse en personas más felices y tranquilas.
