Una guia práctica per a aconseguir que els nens integrin bons hábits, se'n vagin a dormir feliÇos i es despertin descansats. Tots els pares I els cuidadors saben que si un nen no descansa bé, no estará preparat per afrontar els reptes de l'endemá: li costará estar atent a classe, no gaudirá de les activitats i, a més a més, la seva desgana pot entorpir la vida de tota la família. Els nens necessiten hores de descans, i rutines i hábits senzills que satisfacin les seves necessitats físiques i emocionals. Han d'aprendre a estudiar, a menjar aliments sans, a incorporar hábits d'higiene, i hem d'ajudar-los a relaxar-se abans d'anar a dormir perqué se n'hi vagin de manera voluntária. Aquest és un llibre práctic i senzill que mostra com los hores prévies al moment d'anar-se'n al llit poden ser més felices per a tothom i ens ensenya que un nen que respecta uns bons hábits i unes rutines clares a casa és un nen més feliÇ, un nen que se'n va a dormir i es lleva amb alegria i il·lusió per fer front al nou dia. Un llibre que promet una convivéncia més agradable per a tota la família.
