¿Te irritas enseguida cuando alguien te señala un error?
¿Te preocupa en exceso la opinión que los demás tienen de ti?
¿Sientes a menudo que la gente de tu alrededor no te entiende?
¿Eres presa fácil del estrés?
Si has contestado afirmativamente a una o más preguntas, este manual puede serte de gran utilidad. La inteligencia emosocial nos permite comprender nuestras emociones y las de los demás para relacionarnos de manera más efectiva con nuestro entorno y así evitar conflictos.
El psicólogo Luis Stortini Sabor examina en este libro todo tipo de situaciones a las que nos enfrentamos cotidianamente y nos ofrece soluciones para vivir de forma más consciente, realizada y feliz.
Este curso práctico nos enseña a...
Identificar nuestras emociones básicas
Dominar el miedo y la vergüenza
Transformar la ira en pensamiento creativo
Desarrollar el vínculo de oro: la empatía
Crear una mejor relación de pareja
Sobrevivir a los jefes patológicos
Lograr una mejor comunicación con los demás
