Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogÃas, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al dÃa a dÃa y la manera como podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabidurÃa con los retos actuales. Al final de cada capÃtulo se ofrecen una serie de meditaciones prácticas especialmente diseñadas para cultivar la aceptación, la compasión o el agradecimiento y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena.
