En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado para caminar hacia el cambio psicológico, y convertirnos en personas más fuertes y felices.
El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.
