Una invitación al amor a nosotros mismos, para poder querernos y poder querer a otras personas: a menudo somos maestros y maestras en el arte de auto-denigrarnos. Los aspectos de nosotros mismos que no nos gustan enseguida captan nuestra atención. La experiencia de Katharina Ley es la siguiente: «Reiteradamente constato que a muchas personas les resulta difÃcil anotar a diario tres cosas que les hayan causado alegrÃa durante el dÃa. O tres cosas que hayan hecho bien. O tres cosas que hayan sacado adelante. O tres cosas que les hayan permitido entrever la belleza de la vida. A menudo, durante mucho tiempo no son capaces de ello. TodavÃa no». Katharina Ley sabe que ciertos problemas no se arreglan tan deprisa... y también conoce las heridas que hacen tan difÃcil mirarse a uno mismo con cariño. De ahà que nos invite a emprender el camino fascinante -a la vez que lleno de tensiones- de gustarnos a nosotros mismos, de decirnos «sû. Ella está convencida de que cada dÃa es una nueva oportunidad para vivir la vida. Cada dÃa podemos intentar, probar, ensayar, algo nuevo. A cada dÃa podemos darle una oportunidad.
KATHARINA LEY, psicoanalista y psicoterapeuta con consulta propia en Berna, es además socióloga y analista de grupos. De 2001 a 2004 trabajó en Sudáfrica como acompañante de personas afectadas por algún trauma. Los temas que trata son: biografÃas de mujeres, familias patchwork, relaciones entre hermanos, reconciliación con uno misma y con otras personas. Autora de numerosas publicaciones.
