ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)

ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788480199230
Ano de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-8019-923-0
Páxinas:
144
Encadernación:
TAPA DURA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
210
Alto:
275
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
DEPORTES

23,00 €

IVE incluído
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CONTENIDO
. Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
. Más de 90  ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres,  peso corporal y estiramientos.
. Adecuado para todos los niveles,  desde el principiante hasta el avanzado.

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