501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES

501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES. EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

Editorial:
Librero
EAN:
9789463595339
Ano de edición:
Materia
MEDICAMENTO E SA?DE
ISBN:
978-94-6359-533-9
Páxinas:
192
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
212
Alto:
274
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
FONDO

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Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

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