zen para el día a día

zen para el día a día. cuaderno práctico de ejercicios

Editorial:
Zenith
EAN:
9788408166542
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-08-16654-2
Páginas:
96
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
160
Alto:
220
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
PSICO PRÁCTICOS

8,95 €

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Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan  a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si  ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades  nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor.íPorque a veces, un  pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

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