Meditaciones sencillas, ejercicios de relajación y de toma de conciencia que proporcionan un profundo bienestar emocional para enfrentarse a los problemas de la vida cotidiana.Dirigido tanto al meditador experimentado como al principiante que necesita orientarse.
Un auténtico botiquín de primeros auxilios espirituales para vivir de manera saludable, relajada y alegre
