No pienses, corre más

No pienses, corre más

Editorial:
Martinez roca
EAN:
9788427041813
Año de edición:
Materia
DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
ISBN:
978-84-270-4181-3
Páginas:
184
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
SIN COLECCION

¿Has empezado a correr y quieres más?¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá paraempezar a correr a través su libro, No pienses, corre.Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso másy superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos paramejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnicade carrera, el trabajo  mental, el tapering o elentrenamiento invisible son algunas de las clavespara perfeccionar y rendir más.«Amigos, vecinos, familia? Cada vez somos más lo que corremos;este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómoprogresar. Sé que tenéis poco  tiempo para entrenar, así que aquí os explicodiferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorarmis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez

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