?Y SI DEJAS DE SER «TAN BUENA»? UN LIBRO ESCRITO ESPECIALMENTE PARA TI.Las lectoras han dichoâǪ
«Siento que he estado esperando este libro toda mi vida».
«Impresionante».
«Te hace plantearte cosas que ni siquiera sab¡as que sent¡as».
«Te toca la fibra y sabe llegar a tus puntos débiles».
«Sientes que a veces estás hablando con tu mejor amiga, otras veces con tu psicóloga y, en ocasiones, hasta parece que Marta está metida en tu cabeza».
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Libérate del s¡ndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú.
Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empe?as en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer da?oâǪ seguramente padeces el s¡ndrome de la chica buena.
La psicóloga Marta Mart¡nez Novoa te gu¡a en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes as¡ en el presente, para construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.
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«Escrib¡ÂáEl s¡ndrome de la chica buena desde una necesidad personal de ponerle palabras a ese patrón silencioso, aprendido y normalizado de complacer, callar, ser siempre correctas, aunque eso nos estuviese costando la alegr¡a, la identidad y, en muchos casos, la salud mental. Este libro nació desde esa rabia, pero no para estancarnos en ella, sino para convertirla en luz: la luz de la autenticidad, la libertad, el cuidado a los demás equilibrado con el propio, la fuerza, la identidad.»ÂáDel prólogo de la autora
