CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÈS DE LA MEDITACIÓN

CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÈS DE LA MEDITACIÓN

Nº:
14
Editorial:
Siruela
EAN:
9788417454401
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-17454-40-1
Páginas:
160
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
130
Alto:
200
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
TIEMPO DE MIRAR

15,90 €

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La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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