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miembros inferiores.
Centrándose en todos los grupos musculares del tren inferior, especialmente en los más
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instrucciones detalladas para perfeccionar la técnica y variantes avanzadas para ayudarle
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A través de 19 programas exclusivos y planes de entrenamientos de aplicación inmediata
con ilustraciones anatómicas detalladas, explicaciones de los ejercicios y sus variaciones,
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