Muévete para vivir

Muévete para vivir. Mejora tu postura, libérate del dolor y alarga tu juventud

Nº:
30
Editorial:
Zenith
EAN:
9788408297260
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-08-29726-0
Pàgines:
208
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
150
Alt:
230
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
Salud y Bienestar

18,95 €

IVA inclòs
Comprar

De la mano de Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves  para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador método de R-Evolución postural.¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura En esta guía revolucionaria, Pablo Iglesias presenta el Método  R-Evolución Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en tres pilares: Reconocer, Reacondicionar y Reconstruir. Este plan de acción diario, con ejercicios breves de tan solo 15 minutos, transformará tu sistema muscular, digestivo, circulatorio y linfático,  mejorando tu estado de ánimo y niveles de energía. Además, aprenderás  a evitar los malos hábitos posturales, a adoptar una alimentación adecuada y a eliminar la tensión emocional, todo ello con soluciones prácticas, fáciles y altamente efectivas.

Matèria a Librerias Nobel.es

  • Tot és possible
    Titulo del libro
    Tot és possible
    Antoni Pladevall
    Columna edicions
    La Núria és una periodista amb una filla petita, en Ramon s'acaba de separar, l'Albert és professor d'instit...
    No disponible
  • Multiplicar la confianza en ti mismo
    Titulo del libro
    Multiplicar la confianza en ti mismo
    Junior, Jarret
    Mestas ediciones
    ´Si crees qno podrás haun templo. Len comparacimismos. Conimportante npermitamos ccon cierta f ...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    5,95 €

  • La respuesta está en el alma
    Titulo del libro
    La respuesta está en el alma
    López Martínez, Juan José
    Isthar luna-sol
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    15,00 €

  • Deja de perder el tiempo
    Titulo del libro
    Deja de perder el tiempo
    Coulson, Garland
    Cupula (libros cupula)
    Romper con el ciclo de la procrastrinación no es fácil, a menos que sepas por qué lo haces y qué pasos dar ...
    No disponible
  • FUERA DEL LABERINTO
    Titulo del libro
    FUERA DEL LABERINTO
    Johnson, Spencer
    Empresa activa
    Esta es la esperada secuela a "¿Quién se ha llevado mi queso?". Una vez más, con su característico estilo s...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias..)

    9,90 €

Zenith a Librerias Nobel.es