Mindfulness: libro actividades para concentrarse

Mindfulness: libro actividades para concentrarse

Editorial:
Empresa activa
EAN:
9788492921492
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-92921-49-2
Pàgines:
96
idioma:
CASTELLANO
Ample:
126
Alt:
174
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
EMPRESA ACTIVA

9,00 €

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.De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
 .Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
 
 Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

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