EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN. 10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo

Editorial:
Gaia
EAN:
9788484458135
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-8445-813-5
Pàgines:
96
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
105
Alt:
145
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
PEQUEÑO LIBRO

7,95 €

IVA inclòs
Comprar

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
 
 
 Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

Altres llibres de l'autor a Librerias Nobel.es

  • MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA
    COLLARD, PATRIZIA
    Obelisco ediciones
    La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los ben...
    No disponible
  • El pequeño libro mindfulness
    Titulo del libro
    El pequeño libro mindfulness
    Collard, Patrizia
    Gaia
    El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situa...
    No disponible
  • Las 8 sendas del mindfulness
    Titulo del libro
    Las 8 sendas del mindfulness
    Collard, Patrizia
    Gaia
    Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerl...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias..)

    16,95 €

  • LA BIBLIA DEL MINDFULNESS
    Titulo del libro
    LA BIBLIA DEL MINDFULNESS
    COLLARD, PATRIZIA
    Gaia
    El mindfulness o atención plena es una vía sencilla y accesible para librarse del estrés, vivir el presente ...
    No disponible

    16,95 €

Matèria a Librerias Nobel.es

  • Querer es poder
    Titulo del libro
    Querer es poder
    Guix, Xavier
    Ediciones b
    Este libro invita a una reflexión sobre el sentido que tiene en la actualidad la fuerza de voluntad, sobre tod...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    16,50 €

  • Cuentos divertidos de la
    Titulo del libro
    Cuentos divertidos de la "zeta"
    Martínez-Losa Beriain, Mario
    Cepe
    No disponible
  • La montaña eres tú
    Titulo del libro
    La montaña eres tú
    Wiest, Brianna
    Booket
    El fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a gan...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    10,95 €

  • Cuando nada funciona intenta no hacer nada
    Titulo del libro
    Cuando nada funciona intenta no hacer nada
    Kinslow, Frank J.
    Sirio editorial
    Este libro revolucionario, basado en el pensamiento científico más reciente, revela los extraordinarios benef...
    No disponible

    12,95 €

  • El arte de escuchar(te)
    Titulo del libro
    El arte de escuchar(te)
    Nº 13
    Cala, Ismael
    Diana editorial
    Descubre cómo la clave del éxito en los negocios, el amor y las relaciones con los demás es aprender a escuc...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    18,95 €

Gaia a Librerias Nobel.es

  • Despertar del sueño
    Titulo del libro
    Despertar del sueño
    Taylor, Steve
    Gaia
    Steve Taylor describe en esta obra que nuestra conciencia habitual es en realidad una especie de sueño del que...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias..)

    18,00 €

  • ¡Eso era!
    Titulo del libro
    ¡Eso era!
    Champetier De Ribes, Brigitte
    Gaia
    Adéntrate en la esencia de las Constelaciones Familiares a través de esta historia de amistad, amor y descubr...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    12,00 €

  • Prevenir y revertir las enfermedades del corazón
    Titulo del libro
    Prevenir y revertir las enfermedades del corazón
    Esselstyn, Dr. Caldwell B.
    Gaia
    Un revolucionario programa dietético, con más de 150 deliciosas recetas, que cura y previene las cardiopatía...
    No disponible

    16,00 €

  • Sexo, ecología y espiritualidad
    Titulo del libro
    Sexo, ecología y espiritualidad
    WILBER, KEN
    Gaia
    Es todo un compendio del saber realizado con rigor, meticulosidad y lucidez, capaz de descubrirnos un universo ...
    No disponible

    39,90 €

  • La voz cantada y hablada
    Titulo del libro
    La voz cantada y hablada
    Dimon, Theodore
    Gaia
    Una guía innovadora que muestra cómo funciona cada parte del órgano vocal dentro del sistema musculoesquelé...
    No disponible

    18,00 €