EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN. 10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo

Editorial:
Gaia
EAN:
9788484458135
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-8445-813-5
Pàgines:
96
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
105
Alt:
145
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
PEQUEÑO LIBRO

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La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
 
 
 Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

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