EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES

EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES

Editorial:
Booket
EAN:
9788423352715
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-233-5271-5
Pàgines:
416
idioma:
CASTELLANO
Ample:
140
Alt:
200
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
PRÁCTICOS

12,95 €

IVA inclòs
Comprar

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.
 Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.
 Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprendatanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual quehemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.
 En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Setrata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestrobienestar emocional.
 Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos ysigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientossobre inteligencia social y  emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.
 El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempresurge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentirbien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algonos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómohacer frente.

Altres llibres de l'autor a Librerias Nobel.es

Matèria a Librerias Nobel.es

  • El libro completo del masaje
    Titulo del libro
    El libro completo del masaje
    Atkinson / Floyd
    Vergara
    No disponible

    27,40 €

  • LA MENTE COMPASIVA
    Titulo del libro
    LA MENTE COMPASIVA
    Gilbert, Paul
    Eleftheria
    EL AUTOR: Paul Gilbert FBPsS, PhD, OBE es catedrático de Psicología Clínica de la Universidad de Derby. ...
    No disponible

    48,00 €

  • Botiquín de emergencia para corazones rotos
    Titulo del libro
    Botiquín de emergencia para corazones rotos
    Compagni, Chiara
    Kitsune books
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    11,90 €

  • Educació emocional i família
    Titulo del libro
    Educació emocional i família
    Nº 23
    AA.VV
    Grao
    Aquest llibre ofereix reflexions i propostes per conéixer millor les dinámiques emocionals en el sistema fami...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias..)

    22,00 €

  • Amor seguro
    Titulo del libro
    Amor seguro
    Menanno, Julie
    Urano editorial
    Un libro que te ayudará a crear un vínculo sano y duradero de la mano de la terapeuta de pareja más popular ...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    19,00 €

Booket a Librerias Nobel.es

  • La vida anterior de los delfines
    Titulo del libro
    La vida anterior de los delfines
    Uribe, Kirmen
    Booket
    Cuando el narrador de esta novela viajó junto a su familia a Nueva York en 2018 con el objetivo de escribir un...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    11,95 €

  • La Bestia
    Titulo del libro
    La Bestia
    Nº 30
    Mola, Carmen
    Booket
    De manera magistral, Carmen Mola teje, con los hilos del mejor thriller, una novela frenética e implacableCorr...
    No disponible
  • Las puertas templarias
    Titulo del libro
    Las puertas templarias
    Nº 5022*2
    Sierra, Javier
    Booket
    Javier Sierra consigue combinar en Las puertas templarias los enigmas que rodearon a la fundación de la Orden ...
    No disponible
  • Creia que mi padre era dios
    Titulo del libro
    Creia que mi padre era dios
    Auster, Paul
    Booket
    Paul Auster invitó a los oyentes del programa de radio a participar en  un proyecto inusual: enviar sus relato...
    No disponible

    10,95 €

  • TE ESPERARÈ TODA MI VIDA
    Titulo del libro
    TE ESPERARÈ TODA MI VIDA
    Nº 1379
    Maxwell, Megan
    Booket
    Montse y sus amigas Julia y Juana son tres españolas que residen en Londres quienes, para olvidarse de su estr...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    10,95 €