COMO SUPERAR EL ESTRES EN LA VIDA COTIDIANA
Antic

COMO SUPERAR EL ESTRES EN LA VIDA COTIDIANA

Editorial:
Everest s.a., editorial
EAN:
9788424125462
Any d'edició:
Matèria
MEDICINA I SALUT
ISBN:
978-84-241-2546-2
Pàgines:
64
idioma:
CASTELLANO
Ample:
160
Alt:
215
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 3-4 dias)
Col·lecció:
VIDA SANA

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Cómo reconocer las tensiones cotidianas y recobrar la calma y la serenidad. Cómo evitar las enfermedades a consecuencia del estrés. Cómo superar las situaciones de estrés, relajar el cuerpo, el alma y el espíritu. Cómo conseguir un bienestar permanente y aumentar su capacidad de rendimiento.Ejercicios de relajación y respiración, de movimiento y de percepción. Cómo estimular la creatividad, con explicaciones fácilmente comprensibles y claras indicaciones.

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