Somos lo que comemos. Una alimentación adecuada no sólo nos protege frente a numerosas enfermedades, sino que también potencia nuestro rendimiento físico y mental. Sin lugar a dudas, íla alimentación influye en el funcionamiento de nuestro cerebro! íCuídala!
Gracias a este libro aprenderás:
. Cómo mantener el cerebro en plena forma con la dieta neurosaludable
. Cómo una alimentación errónea puede alterar las funciones del cerebro
. Cómo una alimentación neurosaludable, rica en nutrientes para el cerebro, mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje
. Cuáles son los nutrientes que precisa el cerebro para mantener intactas todas sus funciones y rendir bien a largo plazo
El libro está ilustrado a todo color.
