Un cirerer al balcó. practicar zen a la ciutat

Un cirerer al balcó
Ficha técnica
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788499883564
ISBN:
978-84-9988-356-4
Páginas:
100
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
No disponible

«Què fa un cirerer a un balcó? Què fa una persona buscant la il.luminació enmig de la quotidianitat de la ciutat? Fan exactament el  mateix: exercitar-se a viure l'instant present amb plenitud.»
 La vida a la ciutat no proporciona gaires oportunitats d'estar en contacte amb el nostre ésser més profund. De totes maneres, com demostra l'autora d'aquest llibre, és possible practicar Zen cada dia mentre fem les feines més senzilles, fins i tot mentre rentem els plats o anem amb autobús.
 Un cirerer al balcó explica de manera molt senzilla i didàctica els principis elementals de la postura za-zen, les tècniques de respiració, el silenci, la meditació i com integrar-ho tot plegat a la  nostra activitat diària.

Otros libros del autor

Espiritualidad natural