Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma
- Ficha técnica
- Editorial:
- LAROUSSE
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Actividades, manualidades y pasatiempos
- EAN:
- 9788418100840
- ISBN:
- 978-84-18100-84-0
- Páginas:
- 160
- Idioma:
- CASTELLANO
- Disponibilidad:
- Inmediata: Entrega en 24/48 horas
7,90 €
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.