Mandalas mindfulness (Col. Hobbies)

Mandalas mindfulness (Col. Hobbies)
Ficha técnica
Editorial:
EDITORIAL ALMA
Año de edición:
EAN:
9788418008252
ISBN:
978-84-18008-25-2
Páginas:
96
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
No disponible

En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades.
 Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones: navegar por las formas, disfrutar con los colores, apreciar el tacto del lápiz  en la hoja o el sonido del colo reado. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala nos ayudará a prepararnos, a disminuir el ruido mental y embarcarnos en una aventura placentera, donde solo
 importa el aquí y el ahora.

Otros libros del autor

Sopas de letras para momentos de calma
Retos criminales
Mandalas florales (Col. Hobbies)
PASATIEMPOS PARA AMANTES DE LOS LIBROS
Sabiduría. El desafío de las preguntas para ampliar tus conocimientos