La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio

La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio
Ficha técnica
Editorial:
RBA
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788491875710
ISBN:
978-84-9187-571-0
Páginas:
304
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
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18,00 €

Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser  más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.