La última dieta

La última dieta
Ficha técnica
Editorial:
DIANA EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788418118425
ISBN:
978-84-18118-42-5
Páginas:
224
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

17,90 €

En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambio de hábitos, se basa en su experiencia profesional en el tratamiento de adicciones y en su historia personal a la hora de perder peso y mantener esa pérdida para  acompañarte en la misión de encontrar la mejor dieta para tu cuerpo y  para tu vida. La última dieta te ayudará a identificar de dónde proceden tus hábitos  no deseados, cómo aceptarlos y, lo más importante, cómo cambiarlos. Shahroo te guiará a través de ejercicios claros y hechos a tu medida para mantener tu bienestar físico y mental y aumentar tu autoestima en  cada paso, animándote a confiar en tu sabiduría interna y a encontrar  la motivación necesaria para cambiar tus hábitos a largo plazo, de manera que esta sea la última vez que empiezas de cero.

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EL MÈTODO DE LA AMABILIDAD