LA REVOLUCIóN DE LOS 22 DíAS. Fortalece tu cuerpo, renueva tus hábitos y transforma vida

LA REVOLUCIóN DE LOS 22 DíAS
Ficha técnica
Editorial:
DEBOLSILLO
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788466339681
ISBN:
978-84-663-3968-1
Páginas:
386
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
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8,95 €

Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano.Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad,  ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida  de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams.Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física.Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así  como estrategias motivacionales, consejos, más de 65 deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días que incluye el menú para el desayuno, la comida y la cena.Apúntate a La revolución de  los 22 días.íAtrévete a vivir mejor!

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