La curación de los chakras y el equilibrio energético mediante la atención plena, el yoga y el ayurveda

La curación de los chakras y el equilibrio energético mediante la atención plena, el yoga y el ayurveda
Ficha técnica
Editorial:
SIRIO EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Religion
EAN:
9788418000119
ISBN:
978-84-18000-11-9
Páginas:
286
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

12,50 €

Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar.
 A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos  muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio  y poder personal.
 Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamiento muy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas dietéticas ayurvédicas para aprender a trabajar con los chakras.
 Una guía innovadora que, además, permite distintas formas de uso: puedes seguir las prácticas de sanación durante siete días, dedicando un día a cada chakra; durante siete semanas, centrándote cada semana en un chakra; o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra.
 Descubre el poder de estos vibrantes vórtices de energía que se encuentran en tu cuerpo sutil.