En las montañas. Los beneficios para pasar cierto tiempo en altitud para la salud y el bienestar

En las montañas
Ficha técnica
Editorial:
BLUME
Año de edición:
Materia
Medicina y salud
EAN:
9788417757809
ISBN:
978-84-17757-80-9
Páginas:
192
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
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16,90 €

* De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atenci›n como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿C›mo nos llaman?
 * De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atenci›n como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿C›mo nos llaman?
 * Un libro que analiza c›mo el hecho de estar en grandes altitudes puede mejorar la salud física y emocional.
 Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, la salud cardíaca, un menor estrés, la mejora del estado de Ãínimo, la calidad del sueño y el sentido de conexi›n.
 
 ¿Por qué algunos de los pueblos mÃís sanos y longevos del mundo viven en las montañas? ¿Podemos aprender de la ciencia y las personas e introducir algunos de los elementos del entorno de las montañas en nuestras vidas? ¿Y por qué el hecho de estar en las montañas nos hace sentir tan vivos?