El pequeño Libro de la resiliencia

El pequeño Libro de la resiliencia
Ficha técnica
Editorial:
GAIA
Año de edición:
Materia
Ciencias ocultas
EAN:
9788484458548
ISBN:
978-84-8445-854-8
Páginas:
96
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
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7,95 €

A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante.
 ¿Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? ¿Cómo manejamos el implacable estrés cotidiano? ¿De qué manera podemos aprender no solo a  sobrevivir, sino también a prosperar? En un lenguaje sencillo, Cheryl  Rickman nos explica que nuestra capacidad de resiliencia es clave para sobreponernos a la adversidad.
 En El pequeño libro de la resiliencia la autora ofrece consejos y herramientas prácticas para desarrollar esta aptitud, y nos explica cómo responder a todo tipo de contratiempos, tanto los que de alguna manera nos esperamos como aquellos que nos pillan completamente por sorpresa.