Correr para adelgazar. Conviértete en un runner y aprende a correr de forma efectiva

Correr para adelgazar
Ficha técnica
Editorial:
ARCOPRESS
Año de edición:
Materia
Medicina y salud
EAN:
9788417828615
ISBN:
978-84-17828-61-5
Páginas:
136
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
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15,95 €

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.