Coherencia cardiaca 3.6.5. Los beneficios de la respiración consciente

Coherencia cardiaca 3.6.5
Ficha técnica
Editorial:
MACRO EDICIONES
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788417080563
ISBN:
978-84-17080-56-3
Páginas:
96
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
No disponible

La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios: - disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias - sensación general de calma y paz - disminución de riesgos cardiovasculares - reducción de inflamaciones patológicas - mejora de la concentración y de la calidad del sueño - mejor gestión del hambre emocional.