Baños de bosque

Baños de bosque
Ficha técnica
Editorial:
OBELISCO EDICIONES
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788491115625
ISBN:
978-84-9111-562-5
Páginas:
176
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

11,00 €

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturalezaà en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a  la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu  nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.