TODAVIA PUEDO. Quedan muchas cosas por vivir

TODAVIA PUEDO
Ficha técnica
Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-670-5102-5
Páginas:
256
Disponibilidad:
No disponible

19,90 €

José María Carrascal se mantiene en plenaforma física e intelectual a sus 87 años.¿Cómo lo ha conseguido? En este libroexpone los factores que para él son clavepara alcanzar la longevidad en plenitud defacultades: la genética; el ejercicio, tantofísico como mental; cuidar la dieta, y, tanimportante o más, la actitud de uno ante elmundo: pensar en todo lo que nos quedapor hacer y descubrir y estar dispuestos aconseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnospor el paso del tiempo.

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