SIMPLÍSIMO. El libro de yoga + fácil del mundo

SIMPLÍSIMO
Ficha técnica
Editorial:
LAROUSSE
Año de edición:
Materia
Medicina y salud
EAN:
9788417720117
ISBN:
978-84-17720-11-7
Páginas:
224
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

19,95 €

Superfácil, superclaro...uperdistendido.
 En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.