SIMPLÍSIMO:EL LIBRO DE MUSCULACIÓN + FÁCIL DEL MUNDO. Especial mujeres

SIMPLÍSIMO:EL LIBRO DE MUSCULACIÓN + FÁCIL DEL MUNDO
Ficha técnica
Editorial:
LAROUSSE
Año de edición:
Materia
Humor y curiosidades
EAN:
9788417273972
ISBN:
978-84-17273-97-2
Páginas:
96
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

12,95 €

Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma.
 No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist  motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea.
 Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho  en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.

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