RUNNING

RUNNING
Ficha técnica
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-16972-21-0
Páginas:
80
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

8,90 €
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Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres  que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón.
 Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están  llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente.
 Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.