RESPIRAR LA VIDA. Una introducción al trabajo de respiración

RESPIRAR LA VIDA
Ficha técnica
Editorial:
URANO EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788416720019
ISBN:
978-84-16720-01-9
Páginas:
240
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

17,00 €

.Una guía sencilla y revolucionaria que defiende el poder de la respiración para controlar nuestro estado de bienestar, potenciar nuestra mente y mejorar el espíritu.
 .Desde situaciones de estrés elevado hasta pequeños desafíos cotidianos, esta obra nos enseña a utilizar la conciencia y la respiración de manera consciente.
 .Incluye un programa de veintiún días para que el lector empiece a experimentar los beneficios de la respiración.
 
 La respiración es el medio de comunicación entre la mente y el cuerpo,  entre la consciencia y el inconsciente, entre la mente y el ser. Cada  estado fisiológico, psicológico y emocional se corresponde con una pauta respiratoria determinada. Por eso, si alteramos conscientemente las pautas de respiración, podemos transformar nuestro estado físico, mental y anímico para mejorar la vida a todos los niveles.
 
 Dan Brulé, pionero y líder mundial del trabajo con la respiración, reúne en este manual de referencia años de estudio y entrenamiento para que el lector pueda experimentar de inmediato las posibilidades que esta técnica ofrece al cuerpo, la mente y el espíritu: ejercicios para aumentar la longevidad y desintoxicar el organismo; propuestas para desatar la creatividad, vencer el estrés o acceder a la mejor versión de uno mismo; pautas de meditación para despertar la intuición, activar el cuerpo energético y alcanzar estados de conciencia elevados...