PERD PES I GUANYA SALUT

PERD PES I GUANYA SALUT
Ficha técnica
Editorial:
ROSA DELS VENTS
Año de edición:
EAN:
9788416930531
ISBN:
978-84-16930-53-1
Páginas:
176
Idioma:
CATALAN
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

17,90 €

Prepara't per perdre quilos i guanyar vitalitat. T'hi apuntes? No te'n  penediràs! N'estàs tip, de dietes miracle que l'únic que aconsegueixen són resultats transitoris a costa de matar-te de gana? I  encara pitjor, dietes que, si et descuides una mica , fan que recuperis els quilos perduts o, fins i tot, encara en guanyis més ? Sabies que perdre pes pot ser un procés agradable? En aquest llibre veuràs com sí! I, a més de comprovar-ne els resultats en poc temps, tindràs menús per a cada època de l'any, receptes i idees simples perquè els teus plats siguin ben apetitosos. No passaràs gana i, molt important, entendràs quin ha de ser el veritable canvi d'hàbits per perdre pes. Aquest programa és sensat i fàcil de seguir, planificat amb aliments de proximitat i de temporada, i basat en el curs de la revista digital Etselquemenges, un curs que ha aconseguit que milers de persones s'aprimin i se sentin molt millor. Pilar Rodrigáñez, dietista amb orientació naturista. Ha tingut la sort de formar-se amb referents del món de l'alimentació com Olga Cuevas, Lucía Redondo o Marc Vergés, entre d'altres. Actualment combina la consulta nutricional amb tasques d'investigació i redacció a la revista digital  Etselquemenges, i també imparteix tallers d'alimentació saludable per  a futures mares i nens.

Otros libros del autor

PIERDE PESO Y GANA SALUD