NADA ES TAN TERRIBLE. La filosofía de los más fuertes y felices

NADA ES TAN TERRIBLE
Ficha técnica
Editorial:
GRIJALBO S.A.
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788425355851
ISBN:
978-84-253-5585-1
Páginas:
320
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

16,90 €

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar de preocuparse,
 - disfrutar más intensamente de la vida,
 - tener «cero» complejos,
 - adquirir carisma,
 - desactivar a las personas difíciles
 - y acabar con todos los miedos.Así como unas secciones especiales para aprender a:- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
 - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.

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