LAS RECETAS DE MIRI. Más de 90 recetas para una vida healty

LAS RECETAS DE MIRI
Ficha técnica
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Gastronomia
EAN:
9788408201472
ISBN:
978-84-08-20147-2
Páginas:
224
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
No disponible

Cuando me fui a vivir fuera, empecé a cocinar recetas saludables, básicamente porque no quería alimentarme de ultraprocesados.
 Poco a poco me di cuenta de lo mucho que me gustaba el mundo de la cocina y la nutrición, y cada vez investigaba más sobre nuevos ingredientes que podía utilizar en mis recetas, sobre nuevas técnicas y sobre cómo los alimentos son asimilados por nuestro cuerpo. Y así creé mi propio estilo de vida. Un estilo de vida donde la conexión entre cuerpo y mente es la protagonista.
 El objetivo de este libro es transmitirte todo lo que he aprendido, llenarte de consejos para cuidarte un
 poco mejor, ayudarte con los menús diarios y la lista de la compra, y hablarte de mis ingredientes estrella.
 Te voy a explicar cómo me cuido y te voy a dar el secreto para que hagas mis recetas favoritas.