La posizione dell'orso. Lo yoga allegro di Merudan

La posizione dell'orso. Lo yoga allegro di Merudan
Ficha técnica
Editorial:
MORELLINI
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788862984690
ISBN:
978-88-6298-469-0
Idioma:
ITALIANO
Disponibilidad:
No disponible

La posizione dell’orso - Lo Yoga allegro di Merudan è una visione leggera e divertita dello Yoga vissuto attraverso i giochi, le domande, i dubbi, le paure e i disagi di un grosso orso che a modo suo  ci aiuta a superare ciò che incontriamo non solo nella pratica Yoga ma nella vita quotidiana. L’orso Merudan rappresenta la nostra parte animale, quella parte più o meno sopita in noi che ci rende aggressivi, competitivi, gelosi, a volte un po’ pigri e spesso allegri  e giocosi. Una parte che noi cerchiamo spesso di nascondere o soffocare ma che se invece imparassimo ad ascoltare ed affiancare agli  altri nostri "Io" forse potrebbe regalarci una nuova visione di noi stessi e del mondo. Un percorso raccontato in 6 anni di blog e pubblicazioni su Yoga Journal, con qualche cambio di stile e di carattere in concordanza col mutare della vita dell’autrice che si rivolge sia a chi inizia (o vorrebbe farlo) a praticare Yoga sia a chi  pratica da tempo, ricordandoci di prendere la vita con leggerezza e che non importa cosa si fa, ma come.