LA CARA POSITIVA DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

LA CARA POSITIVA DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
Ficha técnica
Editorial:
AMAT EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788417208868
ISBN:
978-84-17208-86-8
Páginas:
184
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
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17,95 €

¿Te gustaría ser una persona más alegre pero no lo consigues? ¿Tus enfados podrían hacerte perder el control?¿Necesitas tomar decisiones pero te paralizan los miedos? En la era de la psicología positiva, parece que debamos ocultar las emociones negativas, pero estas forman parte del ser humano y nos ofrecen un camino seguro a la felicidad si sabemos entender su mensaje.
 En esta guía práctica Isabel Sales nos invita a explorar las cuatro emociones negativas básicas (tristeza, miedo, ira y asco) y nos ofrece  una serie de herramientas para gestionarlas y utilizarlas a nuestro favor. Un libro que parte de las investigaciones y de la experiencia de la autora y que nos ofrece una visión novedosa y profundamente inspiradora.