DULCES SUEñOS. Un diario creativo para dormir bien

DULCES SUEñOS
Ficha técnica
Editorial:
PLAZA & JANES
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788401020674
ISBN:
978-84-01-02067-4
Páginas:
128
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

9,90 €

¿Te mueres de sueño pero no hay manera de que puedas pegar ojo? ¿Das vueltas y vueltas en la cama sin conseguir dormirte noche tras noche?Echa un vistazo a este diario y sumérgete en los más dulces sueños gracias a una aliada única: tu creatividad.Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien encontrarás también:- Ejercicios especialmente diseñados para relajarte, fomentar tu bienestar y prepárate para dormir.- Consejos para desarrollar una buena rutina del  sueño.- Citas que te inspirarán y espacio para que anotes tus pensamientos y reflexiones.

Otros libros del autor

DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS