CÓMO ME CONVERTÍ EN RUNNER SI ODIABA CORRER

CÓMO ME CONVERTÍ EN RUNNER SI ODIABA CORRER
Ficha técnica
Editorial:
OBERON
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788441540484
ISBN:
978-84-415-4048-4
Páginas:
200
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

17,50 €

Correr es de cobardes, yo solo corro para no perder el autobús, correr  no es para mí ¿Cuántas veces hemos escuchado este tipo de frases? 
 Muchos de los que se han repetido esas frases durante años, hoy en día, se han convertido en una de esas personas que se ponen sus zapatillas de running, sus mallas y su camiseta fluorescente y salen a  correr varios días a la semana, tienen su plan de entrenamiento, pertenecen a un club o grupo de amigos runners y cada fin de semana madrugan para hacer una carrera popular junto a miles de personas en su ciudad o viajando alrededor de España o el mundo entero. ¿Qué ha pasado? ¿Cómo han conseguido esta transformación?
 
 A través de Forrest Juan y de Luisa, te adentrarás de forma amena en una historia de superación y cambio de estilo de vida que te permitirá  conocer cómo es el proceso de transformación de una persona que se convierte en runner y todas las etapas que se dan hasta ese momento. 
 
 COMO ME CONVERTI EN RUNNER SI ODIABA CORRER, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el mayor éxito posible: cómo empezar los primeros días, cómo vencer a las excusas, cómo llevar una alimentación  adecuada, cómo equiparte y muchos consejos más para poder convertirte  en un verdadero runner.