ATENCIÓN PLENA. MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICIÓN BUDISTA. Teoría y práctica

ATENCIÓN PLENA. MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICIÓN BUDISTA
Ficha técnica
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Materia
Autoayuda
EAN:
9788499886763
ISBN:
978-84-9988-676-3
Páginas:
224
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

15,00 €

Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla  siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana.
 El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método  de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales:
 
 ? Presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada  para todos. En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva.
 
 ? Cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna.
 
 ? Nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta «al otro», al entorno y a nosotros mismos.

Otros libros del autor

O Que E O Zen?. Introducao Pratica A Meditacao Zen
Que es el Zen. Introducción práctica a la meditación Zen
Riqueza interior
¿Qué es el zen?