ANDAR ES SALUD

ANDAR ES SALUD
Ficha técnica
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
EAN:
9788427044067
ISBN:
978-84-270-4406-7
Páginas:
192
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
Inmediata: Entrega en 24/48 horas

17,90 €

José AntonioSánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela  de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
 y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.
 
 Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria?
 
 Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

Otros libros del autor

Lo que cuentan los muertos
Beneficios fiscales, incentivos y deducciones tributacion